每天喝枸杞泡水，会对身体有什么好处？

每天喝枸杞泡水，会对身体有什么好处？：

　　导语：说到枸杞，相信大家都很熟悉，具有很高的药用价值，自古以来，它就是一种珍贵的药材，枸杞在中国公布的医药和食品同源成分中排名第一。 　　枸杞性质平淡，味道甘甜，它含有多种对人体有益的成分，如胡萝卜素、枸杞多糖、多种氨基酸、维生素a、维生素C、维生素E、碳水化合物、钙、铁、镁等微量元素，滋补肝肾，美容养颜，抗衰老，润肺。 　　枸杞作为药食同源的典型代表，不仅可以药用，还可以作为食品原料，在日常生活中，人们通常用枸杞做汤和粥，这不仅美味营养，而且对身体也有很多好处。 　　此外，很多人喜欢在水中喝枸杞，俗话说“人到中年就得把枸杞泡在热水杯里”，由此可见，在水中饮用枸杞通常对身体有很多好处。 　　然而，虽然枸杞很好，但它并不适合所有人，有些人不会有保健作用，但会有一些副作用，那些经常在水中喝枸杞的人会怎么样？谁不适合喝枸杞水？ 　　每天喝枸杞泡水，会对身体有什么好处？ 　　1、养肝明目 　　枸杞多糖对肝损伤有一定的保护作用，能降低血清丙氨酸转氨酶，促进肝损伤的修复，枸杞能有效抑制脂肪在肝细胞中的沉积，促进肝细胞的再生。 　　枸杞还可以缓解因肝血不足引起的眼睛干燥、视力模糊、头晕、视觉疲劳等症状，对于日常长时间使用电脑引起的眼部疲劳症状，饮用浸泡在水中的枸杞可以滋阴明目，此外，当天气炎热时，你也可以在水中浸泡以清除肝火。